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Blog
08/08/2014
O trabalho de deep water é uma excelente alternativa para atletas lesionados ou para a recuperação muscular após treinos mais fortes. O deep water running (caminhada ou corrida em água profunda) é um trabalho que consiste em colocar os atletas para, literalmente, caminharem ou correrem na água. Como isso é possível? A atividade do deep water pode ser leve ou intensa, mas […]
08/08/2014
Desafio de 81 tiros de 100m traz bem-estar e eleva a autoestima dos atletas da Amaral Natação No dia 11-07-14, a Escola de Natação Amaral realizou o desafio de 81 tiros de 100m. Em ocasiões anteriores já foram realizados outros desafios, como: 1.000m borboleta, 4.000m medley, o 50 x 200m, 100 x 100m, dentre outras formas desafiadoras de nadar. Este […]
24/07/2014
A Escola de Natação Amaral participou novamente do evento mundial, ensinando questões de segurança e bem-estar na água para bebes, crianças e adultos No dia 20 de junho,foi realizado simultaneamente em 26 países a Maior Aula de Natação do Mundo (WLSL). Milhares de crianças e adultos de diferentes culturas participaram do evento, que aconteceu em escolas, parques e instalações aquáticas, […]
27/05/2014
A forma mais eficiente de melhorar sua corrida, é correndo, assim como na natação, é nadando. Claro. Entretanto
09/04/2014
Hidrobike, hidrojump, Deep Water e hidroginástica. Tudo isso junto e numa única aula. Gostou da ideia?
26/03/2014
Além de ser um dos esportes mais completos, a natação é uma forma divertida, saudável e desafiadora...
20/02/2014
Isso é resultado do estereótipo criado de que a hidroginástica é só para idoso, porque o impacto é reduzido na água.
18/02/2014
Que tal quebrar mais uma barreira e começar a participar de travessias?
03/02/2014
Está iniciando uma dieta alimentar, mas não sabe quais exercícios fazer? Ou pensou em academia, corrida, mas não se animou tanto? A natação pode ser a sua melhor opção!
03/02/2014
De imediato, podemos dizer sem enrolação: saber nadar é um fator essencial para não se afogar...
06/11/2013
Dia 30 de novembro a Escola de Natação Amaral, uma das melhores academias de Curitiba, realiza o 3º Festival de Natação Amaral...
13/03/2013
Como escolher a sua Academia de Natação em Curitiba, confira neste texto:
