- Rua Joaquim da Silva Sampaio, 303 - Mercês
- 41 3335-4343
- 41 98516-9970
- atendimento@amaralnatacao.com.br
Amaral Natação
02/02/2022
De acordo com um estudo da Universidade Caledônia de Glasgow, no Reino Unido, praticar exercícios físicos regularmente aumenta em 50% as chances dos anticorpos se desenvolverem depois da vacinação. Isso porque a imunoglobulina IgA aumenta em quem se exercita ativamente. Ela é responsável por proteger a mucosa dos pulmões e de diversas partes do corpo, impedindo a invasão de vírus […]
09/03/2020
Uma pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), apontou os perigos de crianças e adolescentes que ficam muito tempo expostos à telas, internet e redes sociais. Diferente do que muitos acreditam, a exposição de infanto juvenis à tecnologia desde cedo não aumentam seu QI, mas oferece riscos à sua saúde. Que riscos são esses? Transtornos psicológicos e emocionais como […]
15/10/2019
Natação é uma das atividades mais recomendadas para crianças com déficit de atenção e hiperatividade
Desatenção, hiperatividade e impulsividade. Esses são alguns dos sintomas mais comuns em crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). Segundo a Sociedade Brasileira de Déficit de Atenção, o TDAH “… é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, que aparece na infância e frequentemente acompanha o indivíduo por toda a vida.” Apesar da solução escolhida por alguns médicos […]
24/05/2019
No último dia 11 de Maio aconteceu, aqui na Amaral, o “Desafio 101 tiros de 100 metros”, em comemoração aos 40 anos de Amaral Natação. Das 8h às 11h30 da manhã de sábado, muitos alunos e ex-alunos da Amaral estiveram presentes, proporcionando interação social através do esporte, bem como a estimulação da superação de limites. Os professores e toda […]
06/05/2019
Em 2018 a Polícia Federal realizou concurso para diversos cargos (delegado, perito criminal, agente, escrivão e papiloscopista) e, assim como em concursos anteriores, também abriu turmas específicas de treinamento para os candidatos se prepararem para o TAF (Teste de Aptidão Física). Como há quase 10 anos faz, os alunos tiveram ótimo aproveitamento com as aulas específicas voltadas para atingir um […]
08/04/2019
Você sabia que o dia 8 de Abril é o Dia Nacional da Natação? Criado com o objetivo de promover e incentivar a prática do esporte, o Dia da Natação é uma comemoração muito importante para aqueles que nadam frequentemente e aderem o esporte ao seu dia a dia. Conhecida por ser um dos esportes mais completos, a Natação […]
26/03/2019
Quando falamos sobre hidroginástica nos vem à mente um grupo de idosos em uma piscina, né? Mas essa é uma atividade que vai além da idade. A hidroginástica é um exercício aeróbico praticado nas piscinas que garante diversos benefícios para saúde. É a ginástica na água! Ela une todos os benefícios já encontrados na ginástica com todos os benefícios que […]
26/03/2019
Natação para crianças: Quando pequenos temos bastante energia, e uma das formas de gastar essa energia é se divertindo. Para isso, tem lugar melhor do que uma piscina? Além de proporcionar uma melhora significante na saúde, a natação proporciona o desenvolvimento físico e intelectual da criança. A prática da natação estimula a coordenação motora e o foco, familiariza a criança com […]
11/03/2019
O verão está quase chegando ao fim, mas não é por isso que as medidas preventivas para aproveitar a água devem acabar, né? Infelizmente, os dados de acidentes em meio aquático ainda são alarmantes, principalmente o índice de afogamentos. Segundo um estudo da Sociedade Brasileira de Salvamento Aquático (Sobrasa), o Brasil totaliza, por ano, 5.840 mortes, atingindo o número de […]
11/03/2019
Terminou o Carnaval, agora o ano começa pra valer. E você, ainda não estabeleceu suas metas para este ano? Ou pior, as metas do ano passado ainda esperam na listinha? É nessas horas que você precisa considerar qual é a pedra no caminho que te impede de chegar lá! Mas, se você já tem em mente o que deseja mudar […]
20/12/2018
Questão de sobrevivência? Guerras? Necessidade ou diversão? Saiba qual a origem da natação e qual foi o passo a passo para ela ser como é hoje Platão, na sual Lei 689 dizia que “Todo cidadão educado é aquele que sabe ler e nadar.” Os antigos egípcios consideravam a natação como um “requinte de educação”. A origem da Natação está diretamente […]
20/08/2018
O nosso corpo é o instrumento de vida e comunicação, que permite que a gente se expresse e se relacione com o mundo à nossa volta. Portanto, nada mais justo que a gente cuide bem dele! Por isso resolvemos explicar sobre a importância e os benefícios das atividades aquáticas para nesta faixa etária. Confira! Envelhecimento O envelhecimento traz diversas transformações […]
28/06/2018
Thais Reiss, curitibana, 18 anos, jogadora da Seleção Brasileira de Futebol Sub-20, começou a nadar na Amaral com 4 meses de idade, e agora, de férias no Brasil, veio aproveitar o tempinho de folga da faculdade nos Estados Unidos para treinar na Amaral. Thais começou a jogar futsal com 7 anos de idade, e jogou a maior parte de sua […]
16/05/2018
A décima edição do Congresso Brasileiro de Natação Infantil, organizado pelo INATI – Instituto de Natação Infantil, aconteceu entre os dias 6 e 8 de abril em São Paulo, e a Amaral com a sua equipe de professores esteve lá mais uma vez para conferir todos os detalhes. A principal ideia do Congresso, desde de seu surgimento, sempre foi reunir […]
06/04/2018
A decisão de praticar uma atividade física é o primeiro passo para se ter uma vida mais saudável, e consequentemente uma boa forma, mas para isso é preciso tomar algumas precauções. Antes de começar qualquer atividade, é recomendado fazer exames médicos e físicos para evitar possíveis problemas com a saúde. Importância dos exames Destacamos a importância do exame físico em […]
02/04/2018
A 1ª Etapa do Meeting de Natação Masters do Paraná aconteceu mês passado, no sábado, 17/03, aqui na Escola de Natação Amaral. Esta foi a 1ª das 4 etapas do evento que irão acontecer no estado. Ao todo, foram 42 equipes inscritas e 243 atletas participando. Quer saber mais sobre o evento? Confira este artigo completo com tudo o que […]
20/03/2018
Você se lembra daquela matéria que publicamos sobre “Metas de 2018”? Então, você já começou a cumprir as suas? Ainda não? Está esperando o que? Aproveite que o ano está apenas começando e venha iniciar as suas aulas com a Amaral! As atividades aquáticas da Amaral são excelentes opções para quem quer manter a forma ou chegar ao condicionamento físico […]
01/03/2018
De acordo com médicos e especialistas, a natação é uma das atividades físicas mais recomendadas para todas as idades, sabe por que? Ela proporciona diversos benefícios, desde a perda de calorias, fortalecimento muscular e até numa melhor recuperação de lesões. Além disso, não há idade específica para iniciar e praticar a natação. Trata-se da única atividade que se pode fazer […]
02/02/2018
Só de ver o título dessa matéria você já lembrou daquela lista mal resolvida do ano passado, não é mesmo? Agora me diz uma coisa: o que falta pra você começar a por essas metas em prática? Se uma delas for: “Começar a nadar”, nós podemos te ajudar! Bom, pra começar, a natação é considerada um dos exercícios mais completos […]
19/01/2018
Atualmente a rotina de viagens das pessoas, seja a trabalho ou a lazer tem aumentado, e muitas vezes é difícil encontrar um local ideal para manter o treinamento aquático. Mas nada de relaxar por conta disso. Normalmente nos hotéis as piscinas são menores do que 25m, mas há algumas formas de adaptação que você pode utilizar para manter o seu […]