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Tipos de Nado
20/03/2018
Você se lembra daquela matéria que publicamos sobre “Metas de 2018”? Então, você já começou a cumprir as suas? Ainda não? Está esperando o que? Aproveite que o ano está apenas começando e venha iniciar as suas aulas com a Amaral! As atividades aquáticas da Amaral são excelentes opções para quem quer manter a forma ou chegar ao condicionamento físico […]
25/05/2016
Estilo que evoluiu do nado Peito, hoje é um dos quatro nados principais da natação e certamente o que exige maior demanda energética. A fundadora do nado borboleta foi Maria Lenk que resolveu inovar ao executá-lo pela primeira vez na década de 30. Este estilo está presente nas provas olímpicas e é considerado o segundo mais rápido pelos atletas, atrás […]
30/04/2015
Seja para cuidar da saúde ou manter a forma, a natação é um dos esportes mais completos que existem. Além dos diversos benefícios que oferece, sua prática também é bastante prazerosa, sendo recomendada para todas as idades. Levando em conta o posicionamento do tórax e o movimento de pernas e braços, oficialmente existem quatro tipos de nados nas provas do […]