Você já se perguntou o que está acontecendo quimicamente com o seu corpo enquanto você pratica algum esporte ou atividade física? As sensações de euforia durante e após o exercício, […]
Atualmente a rotina de viagens das pessoas, seja a trabalho ou a lazer tem aumentado, e muitas vezes é difícil encontrar um local ideal para manter o treinamento aquático. Mas […]
O horário de verão está chegando! Mais precisamente, no domingo, 15 de outubro, nossos relógios serão adiantados em uma hora. Essa mudança gera certa polêmica, pois há quem demore para […]
Você quer começar o verão com o corpo bacana? Faltam alguns meses para o verão e o nosso objetivo é te motivar a cair na água e perder os quilinhos […]
Seja qual for o tipo de atividade física que você pratica, manter o foco nos treinos com os prazeres do mundo não é uma tarefa fácil. Além desses prazeres, também […]