Amaral Natação

Aprender a nadar não é uma habilidade fácil de ser conquistada – que o diga os adultos que não passaram por aula de natação quando criança. Cada etapa do aprendizado […]

Você já parou para pensar o que estimula as pessoas a se manterem ativas fisicamente? A motivação para prática de qualquer esporte depende de vários fatores, dentre eles a personalidade, facilidades, expectativas, interesses […]

Estudo aponta que praticar exercícios com regularidade é um grande aliado na guerra contra as noites mal dormidas. Em meio aos inúmeros benefícios que os exercícios físicos podem trazer aos praticantes, em […]

Atingir o bem-estar através do esporte tem relação com a modalidade escolhida para a prática Associar bem-estar e esportes é um tanto quanto óbvio, entretanto essa relação não é tão simples assim. A […]

Estudo com três populações longevas comprova a importância de hábito específicos, saudáveis, incluindo entre eles a prática de uma atividade aeróbica – como é a natação Quais são as características que fazem […]

Com quatro vitórias em seis etapas, a brasileira Ana Marcela Cunha é campeã da Copa do Mundo de travessias aquáticas No dia 08/08, a brasileira Ana Marcela Cunha entrou para […]

A natação sempre foi a vida de Maria Lenk. Conheça mais sobre essa lenda do esporte brasileiro, que sempre buscou nas piscinas o segredo da longevidade A natação está sempre relacionada a […]

Conheça os principais benefícios da Natação para bebês e como esse esporte pode estimulá-lo nessa importante fase da vida A natação é uma ótima forma de desenvolver a coordenação motora […]

O trabalho de deep water é uma excelente alternativa para atletas lesionados ou para a recuperação muscular após treinos mais fortes. O deep water running (caminhada ou corrida em água profunda) […]

Desafio de 81 tiros de 100m traz bem-estar e eleva a autoestima dos atletas da Amaral Natação No dia 11-07-14, a Escola de Natação Amaral realizou o desafio de 81 […]