AULAS ESPECIAIS DE NATAÇÃO PARA COMPETIÇÃO
Nesta piscina são trabalhados os níveis mais avançados e de competição
Piscina semi-olímpica (25m com 08 raias) possui blocos de partida e o ambiente além de servir para as aulas permite a realização de grandes eventos, com orientação do professor (graduado e registrado no CREF).
De Segunda a Sábado
Das 9:00h a 12:00h e 13:00h a 18:00h
Divisão das Turmas:
A partir de 9 e 10 anos em nível avançado e/ou com enfoque no treinamento desportivo, passando por turmas de adultos, até masters e terceira idade.
A piscina conta com 8 raias e o número é sempre compatível com o tipo de trabalho realizado.
AVANÇADO – Crianças em nível avançado.
EQUIPE DE TREINAMENTO – Treinamento para crianças e adolescentes.
ADULTOS III - Adolescentes e Adultos em nível mais avançado ou competitivo.
DURAÇÃO DA AULA:
A duração da aula é de 1 hora, tempo ideal para o desenvolvimento dos objetivos propostos para estes níveis.
AMBIENTE:
A piscina de competição atende às exigências internacionais, previstas na regra da Federação Internacional quanto à realização de competições oficiais.
Tem mezzanino e arquibancada na parte superior. Grades que isolam a circulação da piscina, armários para guardar materiais e vestiários próximos.
VESTIÁRIOS:
Há dois vestiários nesta piscina: um feminino e um masculino, cada um com 14 duchas. São amplos e acomodam plenamente as turmas.
OBJETIVOS:
O objetivo principal nesta piscina é o treinamento desportivo, onde as pessoas adquirem um maior condicionamento e podem, se quiserem, participar de competições em piscina ou travessias.
Venha assistir a uma aula e/ou faça uma aula experimental com seu bebê!
TEMPERATURA:
A temperatura desta piscina é mantida em torno de 28,5°C, temperatura mais branda que as demais piscinas, adequada às maiores intensidades e volumes de trabalho.
TRATAMENTO DA ÁGUA:
O tratamento da água possui um controle rigoroso, inclusive com análise de laboratório externo, possibilitando uma excelente condição de balneabilidade.
MATERIAIS:
Possui uma quantidade bem variada de materiais, específicos para este nível, como: pés-de-pato, pranchas, pull-buoy, palmares, elásticos, etc..
METODOLOGIA:
São utilizados os mais modernos métodos de treinamento a fim de atingir os objetivos propostos, além da realização de várias atividades extras.
BENEFÍCIOS:
Possibilita que os alunos adquiram um maior desenvolvimento de todos os seus sistemas (cardio-respiratório, músculo-esquelético, digestivo, etc,..), bem como dos aspectos sociais, afetivos e da auto-estima.
SALAS DE ESPERA:
É possível assistir as aulas dos locais de espera, localizados entre a piscina 06 e 07, bem com nas arquibancadas.
Grade Horária
PISCINA 07 - Competição
ESCOLHA SEU HORÁRIO:
MANHÃ
| Horário | 2ª 4ª 6ª | 3ª 5ª |
|---|---|---|
| 6h | Adultos II e III | ———– |
| 7h | Adultos II e III | Adultos II e III |
| 8h | Adultos II e III | Adultos II e III |
| 9h | Adultos II e III | Adultos II e III |
| 10h | Adultos II e III | ———– |
TARDE
| Horário | 2ª 4ª 6ª | 3ª 5ª |
|---|---|---|
| 12h15min | Triathlon e Adultos II e III | Triathlon e Adultos II e III |
| 14h00min | Equipe | Equipe |
| 14h30min | Nado Sincronizado | Nado Sincronizado |
| 16h30min | Adultos II e III | Adultos II e III |
| 17h30min | Adultos II e III | Adultos II e III |
| 18h30min | Adultos II e III | Adultos II e III |
| 19h30min | Adultos II e III e Triathlon | Adultos II e III e Triathlon |
| 20h30min | ————– | Adultos II e III e Travessias |
SÁBADO
| Horário | Sábado |
|---|---|
| 8h:15min | Adultos II e III |
COMODIDADES
FALTAS
Aulas perdidas poderão ser repostas com o prévio agendamento na secretaria!
PONTUALIDADE
Chegue com alguns minutos de antecedência, para preparar-se com calma e curtir cada momento!
LOJA AMARAL
Faltou algum item na mochila? Precisa de sunga, maiô, óculos ou touca?
Aqui na Amaral tem!
CANTINA
Depois da aula dá uma fome! Na Cantina da Amaral temos várias opções saudáveis e deliciosas para repor as energias!