fevereiro 11, 2016
Você já pensou na possibilidade de cumprir uma meta junto com a sua família? Provavelmente já, relacionada a gastos, economia e assuntos parecidos. Mas e se essa meta estivesse ligada […]
Como funcionam as aulas de natação na prática: qual a melhor idade para começar, o que esperar das primeiras semanas, evolução por nível e dúvidas de quem está pensando em entrar na água.
fevereiro 11, 2016
Uma das matérias mais lidas em nosso blog é um conteúdo sobre 10 dicas para aprender a nadar, onde ressaltamos a necessidade de se praticar com regularidade, procurar uma estrutura […]
novembro 23, 2015
É como diz aquele ditado: “O bom filho à casa torna”. No último sábado (14), o atleta da natação paranaense Henrique Rodrigues esteve mais uma vez presente no local onde […]
setembro 30, 2015
Um adulto iniciante na natação e uma pessoa com fobia da água, representam situações completamente distintas. O iniciante apenas não teve a oportunidade de aprender a nadar quando criança, por […]
agosto 28, 2015
O nado livre (Crawl) é considerado o mais rápido e eficiente dos quatro estilos primários. Ele requer que você chute com os pés enquanto progride para frente com braçadas alternadas. […]
agosto 28, 2015
Depois de algum tempo, é comum sentir que as aulas de natação já não exigem mais tanto esforço de suas pernas e braços. Consequentemente, você começa a sentir que pode […]
agosto 3, 2015
Não existe idade para aprender a nadar, muito menos para aproveitar os inúmeros benefícios que o esporte oferece. Afinal, as aulas de natação estão sempre relacionadas a qualidade de vida, […]
julho 31, 2015
O brincar é a atividade mais completa para o desenvolvimento da criança, pois é quando ela conhece a si mesma, expressa seus sentimentos e aprende a se relacionar com o […]
julho 22, 2015
A natação é um dos esportes mais completos que existem. Além de trabalhar todos os músculos do corpo, auxiliando também na saúde, ela proporciona bem-estar e eleva a autoestima de quem mantém […]
julho 14, 2015
Muita gente quer ficar em forma, eliminar as “gordurinhas extras” e definir os músculos, não é mesmo? Pois saiba que as aulas de natação são ideias pra quem quer emagrecer. […]
junho 30, 2015
Não é à toa que a natação é um dos esportes mais completos que existe. Afinal, além de trabalhar todos os músculos do corpo, auxiliando também na saúde, proporciona bem […]
maio 15, 2015
Com o fim do calor, as pessoas costumam fugir das atividades físicas e o movimento em academias e escolas de natação geralmente cai. Mas elas esquecem que, com a chegada do frio, muitas doenças […]