junho 3, 2015
Quem sofre de doenças crônicas, como bronquite, asma, rinite ou qualquer outro tipo de inflamação nas vias respiratórias, tende a fugir das atividades físicas; o que é um erro! Afinal, […]
junho 3, 2015
Quem chegou na Amaral após às 15h do dia 23, sábado, pôde ouvir de longe a gargalhada da criançada. Isso porque a escola de natação realizou uma atividade especial em […]
maio 15, 2015
Com o fim do calor, as pessoas costumam fugir das atividades físicas e o movimento em academias e escolas de natação geralmente cai. Mas elas esquecem que, com a chegada do frio, muitas doenças […]
maio 15, 2015
A Escola de Natação Amaral, que está prestes a completar 36 anos de história, é fruto de um sonho: ensinar pessoas de todas as idades a nadar, bem como promover […]
maio 8, 2015
Antes das competições, atletas treinam para obter melhor preparo e segurança dentro d’água Com o objetivo de desenvolver e aprender noções básicas no meio aquático, atletas da Seleção Brasileira de […]
abril 27, 2015
Entrou no site da Amaral Natação e notou algo diferente? Fique tranquilo, não foi impressão sua: desde o início de fevereiro, o site está de cara nova! Muito mais atraente […]
janeiro 19, 2015
Competir, cuidar da saúde ou praticar como hobby, a verdade é que a natação é um dos esportes mais completos e prazerosos que existe. Sendo ideal para objetivos distintos, como […]
dezembro 16, 2014
Embora ainda pouco conhecido no Brasil, o triathlon é um esporte bastante recomendado para quem gosta de treinos pesados e com resultados rápidos. Esta modalidade une ciclismo, corrida e natação […]
dezembro 11, 2014
Uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para quem quer obter bons resultados dentro e fora da piscina. Os carboidratos, por exemplo – pães, cereais, arroz, massas, milho, batata, aipim […]
dezembro 8, 2014
No fim de novembro, a Escola de Natação Amaral realizou o 4° Nobre Festival de Natação Amaral – Troféu Henrique Rodrigues, evento que tem o objetivo de unir a comunidade em torno do […]
dezembro 8, 2014
Geralmente quem tem bronquite, asma ou bronquite asmática sofre bastante com o terrível e constante “cansaço”, resultado de uma dificuldade respiratória. A prática de exercícios físicos – junto a outros fatores, como […]
dezembro 8, 2014
Você é o tipo de pessoa que sofre com dores nas costas? Sabia que a natação pode ajudar a aliviar este incômodo? O sedentarismo e a má postura são duas das […]