março 26, 2019
Quando falamos sobre hidroginástica nos vem à mente um grupo de idosos em uma piscina, né? Mas essa é uma atividade que vai além da idade. A hidroginástica é um […]
Hidroginástica explicada: benefícios para articulações, condicionamento e qualidade de vida, além das variações praticadas na Amaral, como Hidro Jump, Hidro Bike e Deep Water.
maio 16, 2018
Geralmente nas épocas de outono e inverno, a frequência às aulas dos alunos de Natação e Hidroginástica acaba reduzindo um pouco. Porém, um dos principais responsáveis pela maior incidência de […]
março 20, 2018
Você se lembra daquela matéria que publicamos sobre “Metas de 2018”? Então, você já começou a cumprir as suas? Ainda não? Está esperando o que? Aproveite que o ano está […]
julho 21, 2017
A natação e a hidroginástica estão entre os exercícios que mais trazem ganhos no combate à insônia, pois, de acordo com a fisioterapeuta e especialista em medicina do sono, Carolina […]
março 16, 2017
As atividades físicas são importantes para qualquer pessoa, pois além de melhorarem o condicionamento físico, elas também trazem benefícios relacionados à convivência social, e melhoram a qualidade de vida das […]
dezembro 21, 2016
Você tem dificuldade em encontrar uma atividade física que lhe agrade? Esqueça tudo que você já testou e experimente a hidroginástica! A hidroginástica é muito conhecida por ser um exercício […]
novembro 23, 2016
O verão está chegando e com ele, sol, praia, diversão. Mas e as atividades físicas? Todos nós sabemos que em época de altas temperaturas, devemos sempre cuidar do nosso corpo, […]
outubro 28, 2016
Com a chegada do mês de outubro, do horário de verão e das temperaturas mais elevadas, o dia se tornou mais longo fazendo com que as pessoas aproveitem mais para […]
julho 21, 2016
Pensando em se matricular na hidroginástica? Hidroginástica em Curitiba é na Amaral Natação Essa é uma modalidade aquática que abrange diversos exercícios aeróbicos, ou seja, é uma variedade da ginástica […]
maio 25, 2016
Você já pratica hidroginástica ou está pensando em se matricular para essa modalidade? Esse esporte é basicamente uma variação da ginástica, só que os exercícios são praticados na água. Antes […]
abril 4, 2016
Se você é gestante e tem vontade de fazer algum exercício físico, mas está com receio em relação a segurança do seu bebê ou não sabe qual praticar, a hidroginástica […]
março 22, 2016
Se você está lendo essa matéria, bem provavelmente já sabe os inúmeros benefícios que as atividades realizadas na água podem trazer à saúde. Isso vai desde ajudar no emagrecimento, fortalecer […]