fevereiro 17, 2017
Muita gente gostaria de aprender a nadar, mas precisa dar aquele pontapé inicial. A natação, além de ser um esporte muito divertido e prazeroso, é extremamente saudável e te livra […]
fevereiro 17, 2017
Seja qual for o tipo de atividade física que você pratica, manter o foco nos treinos com os prazeres do mundo não é uma tarefa fácil. Além desses prazeres, também […]
fevereiro 17, 2017
“Fly me to the moon, let me play among the stars” (Leve-me até a lua e deixe-me brincar entre as estrelas). Cantando esses versos, já demonstrava Frank Sinatra a vontade […]
fevereiro 9, 2017
Você, assim como nós é um amante da natação? Treina com frequência? Sempre que pode, dá uma escapadinha para dar umas braçadas por aí? Então você já está careca de […]
dezembro 16, 2016
Cerca de 500 mil pessoas morrem afogadas anualmente no mundo. No Brasil esse número também é preocupante, aproximadamente 7 mil ao ano. Na maioria das vezes, as vítimas são crianças […]
dezembro 13, 2016
Todo esporte tem suas próprias regras de etiqueta, até mesmo os esportes mais individuais. Na natação, não é diferente! Provavelmente você já dividiu ou terá que dividir a raia com […]
novembro 23, 2016
O verão está chegando e com ele, sol, praia, diversão. Mas e as atividades físicas? Todos nós sabemos que em época de altas temperaturas, devemos sempre cuidar do nosso corpo, […]
novembro 22, 2016
Henrique Rodrigues, 25 anos, é um dos principais atletas da seleção brasileira de natação, tendo participado de duas olimpíadas, sendo uma em Londres e, mais recentemente, a do Rio de […]
outubro 21, 2016
Em entrevista com a nutricionista Adriana Moura de Almeida, graduada em Nutrição e Dietética pela Universidade Federal do Paraná, com especialização em nutrição clínica e pós-graduação em nutrição em pediatria […]
outubro 20, 2016
Com o propósito de ajudar esta causa, a Escola de Natação Amaral, há mais de 37 anos, trabalha conteúdos de salvamento e prevenção aquática, ao longo do ano, dentro do […]
outubro 20, 2016
Faltam dois meses para o verão e você acha que não dá para usar biquíni ou uma sunga? Não desanime! Este artigo tem o propósito justamente de te animar a […]
setembro 20, 2016
Nós já falamos diversas vezes aqui em nosso blog sobre como a natação oferece benefícios à saúde. Uma das matérias mais lidas a respeito, inclusive, é a “Natação: 10 benefícios […]