INFOGRÁFICO: PREVENÇÃO AFOGAMENTOS

Como todo fim e início de ano, época em que praias e piscinas ficam lotas, se tornou comum assistir notícias de mortes ocasionadas por afogamentos. Por isso, podemos dizer sem enrolação: Se saber nadar é um fator essencial para não se afogar, prevenir e evitar acidentes é fundamental. 1 – A mais básica, mas também a mais importante: aprenda a nadar bem, entendendo todas as regras do esporte. 2 – Evite nadar sozinho. No mar, prefira o sentido a favor da correnteza, na diagonal. 3 – cuidado com os excessos de comida e bebida, principalmente de bebidas alcoólicas. Jamais caia na água com o estômago cheio; 4 – Em uma situação de risco, mantenha a calma e avalie a situação. Com a possibilidade do momento, elabore um plano rápido e execute-o. Calma é o fator chave. 5 - Se houver necessidade de socorrer alguém, procure um material flutuante para jogar até a pessoa, pedindo por ajuda; 6 - Se você perceber que irá se afogar, ou se não estiver se sentindo bem, não se intimide e grite por socorro; nao

Equipe Amaral

Os Melhores Smartwatches para Natação em 2025: Guia Completo e Ranking